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Cosa mettere in valigia? La crema per proteggersi dal sole

Cosa mettere in valigia? La crema per proteggersi dal sole

Il sole bacia i belli! Quando siamo in vacanza prendere il sole è un “must”, perché l’abbronzatura piace a – quasi – tutti. Ma bisogna ricordare che i raggi solari possono anche essere dannosi per la pelle e provocare un’invecchiamento precoce o aumentare il rischio di sviluppare tumori. Per questo motivo quando ci si espone al sole è sempre necessario usare una protezione ed evitare di farlo durante le ore più calde.

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Non c’è salute senza benessere mentale: l’importanza della psicologia e della psicoterapia

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La psicologia e la psicoterapia forniscono risorse utili a superare stati di ansia, stress ed eventi traumatici. Nonostante le terapie proposte abbiano evidenze scientifiche, alcune persone sono ancora scettiche e non vogliono rivolgersi a uno specialista della salute mentale. La dottoressa Flavia Pisu, psicologa e psicoterapeuta e volontaria presso l’associazione “Linea-menti“, ci ha spiegato quanto sia importante combattere questo pregiudizio…

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